ग्रीन टी के फायदे क्या है - आपको हर रोज Green Tea क्यों पीनी चाहिए
हमने सभी के बारे में सुना है कि हरी चाय कितनी स्वस्थ है और नियमित रूप से इसके लिए एक बढ़िया पेय है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके लिए इतना अच्छा क्यों है? यह पता चला है कि कई अलग-अलग कारण हैं जिन्हें आपको नियमित रूप से ग्रीन टी पीना शुरू करना चाहिए। तथ्य के रूप में, उस कथन को वापस करने के लिए बहुत सारे शोध हैं! जबकि कोई भी भोजन किसी व्यक्ति को कभी भी बीमारी से नहीं बचाएगा क्योंकि स्वास्थ्य जीवनशैली और जीन पर निर्भर है, एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए छोटी चीजें हैं। स्वाभाविक रूप से, स्वास्थ्य की मुख्य कुंजी सक्रिय रहना, स्वस्थ भोजन करना और पर्याप्त नींद लेना है। लेकिन आज के लिए हम यहां नहीं हैं। आइए चर्चा करते हैं कि आपके शरीर के लिए हरी चाय कितनी फायदेमंद है। यह रक्त प्रवाह और कम कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने में मदद करता है 2013 में किए गए शोध से पता चला है कि हरी चाय दिल से संबंधित मुद्दों को रोकने में मदद करती है। उच्च रक्तचाप से लेकर हृदय की विफलता तक। 2006 में किए गए एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि हरी चाय की खपत सभी कारणों से कम मृत्यु दर से जुड़ी है - जिस
